「ダイエット」一覧

今日気づいてしまいました。水泳飽きた・・・ 水泳を始めて今日でちょうど１週間です。１週間続いたのは良いのですが、ついに、飽きてしまいました。結果が出て始めているにもかかわらず、飽きてしま...

今週の火曜日からダイエット方法をウォーキングから水泳に変更しました。ウォーキングよりもかなり強度の高い運動ですが、その結果が出始めてきています。水泳ってすごい！笑 まだ、始めたばかりです...

やはりなかなかウォーキングは結果が得られないから、メニューを変更する事にしました。 ウォーキングをスイミングにしました。ニート生活のうちは、週４で通う事にしました。今日は木曜日でお休みなので、い...

こんばんは。おおたわら（@otawara254）です。 先日、ダイエット開始を宣言しましたが、ここで問題が発生しました。ダイエットのメニューでウォーキングがあります。このウォーキングを継続させる...

ここ３ヶ月で５kg太り、ここ2年で10kg太りました。もともと太った体系でしたので、、数字で見るとやばいです。10kg太ったのはすごいですね。これを元も戻すために、色々と決めました。 明日から・...

　　 僕が最近太ってきているのは、絶対に猫背のせいだと確信しています。僕の姿勢は、ストレスや疲労のバロメーターになっています。疲れてくるとどんどん猫背になっていて、よく注意されます。猫背は色々と...