「ウォーキング」一覧

こんばんは。おおたわら（@otawara254）です。 先日、ダイエット開始を宣言しましたが、ここで問題が発生しました。ダイエットのメニューでウォーキングがあります。このウォーキングを継続させる...

ここ３ヶ月で５kg太り、ここ2年で10kg太りました。もともと太った体系でしたので、、数字で見るとやばいです。10kg太ったのはすごいですね。これを元も戻すために、色々と決めました。 明日から・...