僕が太っているのは猫背のせいだと思う

  

僕が最近太ってきているのは、絶対に猫背のせいだと確信しています。僕の姿勢は、ストレスや疲労のバロメーターになっています。疲れてくるとどんどん猫背になっていて、よく注意されます。猫背は色々と悪いようで・・・

調べてみると猫背は代謝を下げるようです。

これを見た瞬間、確信しました。僕の体調は猫背を直せば、快調に向かうと・・・

首の痛み

毎年、冬になると首の痛みがすごいです。ストレートネックだと思います。頭と首の付け根が特に痛くなります。

最近、スマホの画面をみる事でストレートネックになり、首や肩に痛みが出ると様々なところで発信されています。猫背は、知ってのごとく、スマホをみなくてもストレートネックになります。テレビで見たときに、猫背直せば痛みがなくなるとおもいました。

姿勢矯正 ”Style”

姿勢矯正として、前々から気になっていたグッズを購入しました。

株式会社 MTGのStyleという姿勢矯正クッションです。

クッションと書きましたが、クッションというか椅子というイメージです。僕が購入したものはクッション部はなく、固めのものです。

<HPより参照>

座ると確かにピシッとします。パソコンを使ってても無理なく、正しい姿勢を保ちやすいです。形状上、足を揃えて座るようにもなっているので、いつも足をガバッと開けて座っている僕としては、かなり違和感です。特に足の付け根に力が入っているように感じます。

今も”Style”に座りながら書いてます。

まだ、使い始めて24時間経ってないから違和感がハンパない。でも、効果はすごく絶大です。

これで痩せるかな〜。姿勢関係なので、筋肉痛も来るとしたら、明日か明後日など遅くにくるタイプだと思うので、まだ、効果がわからない。筋肉痛が来れば、効果アリだろうな〜使わない筋肉を使っているという事ですね。

みなさんもお試しアレ。

ではでは

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