「ヘルスケア」一覧

花粉症の方、ついにこの季節がやってきてしまいましたね。僕も花粉症なので、くしゃみや鼻水、目のかゆみが襲ってきています。 長年、...

僕はお腹の調子が安定しません。出たり、出なかったり。韓国に行っていた時は調子よかったのに、最近、また調子が悪い。腸の調子が悪い場合の事を調べ...

今日気づいてしまいました。水泳飽きた・・・ 水泳を始めて今日でちょうど１週間です。１週間続いたのは良いのですが、ついに、飽きて...

今週の火曜日からダイエット方法をウォーキングから水泳に変更しました。ウォーキングよりもかなり強度の高い運動ですが、その結果が出始めて...

やはりなかなかウォーキングは結果が得られないから、メニューを変更する事にしました。 ウォーキングをスイミングにしました。ニート生活のう...

最近、バッティングセンター巡りにはまっています。 と言ってもやり始めたところですが・・・。今日は、山梨の双葉インター近くのバッティング...

こんばんは。おおたわら（@otawara254）です。 先日、ダイエット開始を宣言しましたが、ここで問題が発生しました。ダイエットのメ...

ここ３ヶ月で５kg太り、ここ2年で10kg太りました。もともと太った体系でしたので、、数字で見るとやばいです。10kg太ったのはすごいですね...

気づけば僕もアラサーになり、以前よりも体が弱くなったような気がする。特にここ近年は、風邪をひく事が多くなった。風邪なんてひかず、自分がバカな...

　　 僕が最近太ってきているのは、絶対に猫背のせいだと確信しています。僕の姿勢は、ストレスや疲労のバロメーターになっています。疲れてく...